むくむ身がスッキリ解消すてすらっと細身のボディに。

体調を崩すようなダイエットは、できるだけすぐにやめてください。
食事をいきなりガツンと減らしたり、無理に激しい運動をするのは、
健康に悪影響です。

こうしたダイエットは、体の機能に悪影響を及ぼしますので、
結果的にきれいに痩せることができなくなって、終わります。

仮に体重が減った押しても、肌に元気がなかったり、
顔のむくみが目立つようになってしまったりと、
思うようなダイエット効果は実感できないと思います。


その点、「モデ痩せ」というダイエット法では、
ただ痩せるのではなく、きれいに痩せられることをコンセプトにしています。

美しくかつ痩せるのが、「モデ痩せ」です。

たとえば、水分の代謝がうまくいってないと、
朝起きたときには、顔や身体のむくみの原因となりますが、


「モデ痩せ」は、代謝をアップさせるダイエットなので、
むくみの原因である水分の代謝ももちろん改善されます。

そもそも、肥満気味であることが不健康な状態なのに、
痩せて健康的な体に戻すために、体に負担をかけるというのは、
ダイエットの本来の意味がありません。

ダイエットとは、体に健康的な効果を当たるものであるべきなんです。

身体に悪いダイエットを続けていると、
徐々に体のどこかに違和感を感じ始めると思います。


「モデ痩せ」は健康的に痩せられるダイエットです。
身体に良いことしかしないから、美しくなれるのです。

たとえば、食べたいものを食べるほうが痩せるって、その秘密を知りたくありませんか？

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ダイエットと基礎代謝量と冬眠の関係。

冬を越すために、野生の熊は冬眠をしますね。

冬眠に入る前には十分に栄養を蓄えて、冬の間は蓄えたエネルギーでしのぐわけですが、

これってつまり脂肪です。


体内に蓄えた脂肪によって生命活動を維持して、暖かくなるのを待ちます。


熊のように冬眠で冬を越す動物は、脂肪だけで数カ月も過ごすわけですから、

人間からしてみれば、信じられないことですが、熊にとっても体には相当負担のかかることのようで、

冬眠から覚めた熊の体重は、だいたい3分の2くらいまで体重が落ちるそうです。


冬眠中、死んだようにじっとしている熊が消費しているエネルギーは、基礎代謝と呼ばれるものです。

このように、基礎代謝で消費されるエネルギーというのも膨大な量で、それをうまく生かすことができれば、
運動で消費するエネルギーよりも、ずっと効率よく脂肪を燃焼することができます。

この仕組みをうまく使ったダイエット法がモデ痩せです。

寝ている時のカロリー消費量は？

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モデ痩せについて

モデ痩せについて書いていきます。